Fitness

Fitness

Personal training

  • Oefeningen op maat en ritme van u, onder begeleiding van een Personal Trainer die u steeds met raad en daad bijstaat.
  • 30 minuten tot 1u30
  • Frequentie afhankelijk van persoon tot persoon

Fitness

Een combinatie van cardio, spierverstevigende oefeningen op de mat en powerplate. U krijgt een individueel programma, aangepast aan uw wensen, hetgeen regelmatig wordt geëvalueerd.

 

Powerplate

Door de trilplaat gaan je spieren reflexmatig samentrekken, zo kan je verschillende spiergroepen van je lichaam trainen. De lichaamsdoorbloeding wordt optimaal gestimuleerd. Ook hiervoor wordt een persoonlijk oefenprogramma opgesteld.


Adelbergpark 3 - 3920 Lommel
info@vitae-lommel.be
T +32 11 54 70 80
Sitemap

Webdesign by

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ newsletter_message }}

x