Medioren- en Seniorengym

 

We streven niet alleen naar een langere levenskwaliteit, maar ook "een betere"

Bewegen is positief voor: hart en bloedvaten; diabetes II; figuur;goede cholesterol!

Het onderhouden van: coördinatie, lenigheid, evenwicht, kracht,en snelheid, verminderen het risico op ongevallen in en buitenshuis!

Vele wetenschappelijke studies bevestigen de gezondheidsbevorderende en de scociale aspecten van fysieke inspanningen voor oudere mensen.

Leeftijd en mogelijkheden spelen geen rol; oefeningen zijn altijd op ieders maat!